蜂蜜一天喝多少最合适?

蜂蜜是蜜蜂用花蜜酿成的天然营养品,因口感甜润且极富营养价值而备受青睐,虽然经常食量食用对健康有莫大的好处,但长期过量食用蜂蜜则反而是有害无益的